ถ่ายรูปแล้วไม่มั่นใจ แก้มบวม แก้มใหญ่ เหนียงเยอะ KMB Hospital โรงพยาบาลดูดไขมันเฉพาะทางที่เชี่ยวชาญการดูดไขมันในทุกส่วนของร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณแก้ม ขอพาคุณมาดูวิธีการลดหน้าบวมแบบต่างๆ ที่ผู้อ่านสามารถทำตามกันได้ง่ายๆ มีอะไรบ้างนั้นมาดูไปพร้อมกันเลยค่ะ

การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดไขมันทั่วไปในร่างกาย ซึ่งสามารถช่วยลดแก้มบวมได้ด้วย เลือกกิจกรรมที่เน้นการเผาผลาญพลังงาน เช่น การวิ่ง หรือออกกำลังกายแบบแอโรบิกเพื่อเสริมการยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียดค่ะ